تجربه ، تخصص ، آموزش
قدرت ، سرعت ، انفجار
افزایش قدرت و استقامت پایدار
تحمل ، ریتم ، پایداری
کنترل ، دقت ، زمانبندی
نرمی ، ارتجاع ، حرکت پذیری
